Mês: janeiro 2024

Os riscos dos anticoncepcionais para os vasos sanguíneos

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Nos últimos anos, os avanços significativos na área da saúde têm proporcionado um entendimento mais aprofundado sobre os efeitos de diversos medicamentos no organismo e, entre eles, os anticoncepcionais.

Apesar de toda a sua importância para o planejamento familiar e para a autonomia das mulheres sobre seus corpos, essa classe de medicamentos também traz seus riscos. 

A seguir vamos falar sobre os riscos dos anticoncepcionais para os vasos sanguíneos e o que você pode fazer para se proteger. 

Boa leitura!

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Os riscos dos anticoncepcionais para os vasos sanguíneos

É muito importante destacar que o propósito deste artigo não é desencorajar o uso de anticoncepcionais, já que são fundamentais para a maioria das mulheres. Pelo contrário, nosso objetivo é conscientizar sobre a importância de fazê-lo com a devida orientação médica.

Em se tratando dos riscos dos anticoncepcionais para os vasos sanguíneos, é relevante dizer que trata-se de um tema complexo, que envolve diversos aspectos da fisiologia cardiovascular. 

Os medicamentos que contêm hormônios sintéticos – como o estrogênio – desempenham um papel significativo nas alterações vasculares, podendo causar alguns efeitos como:

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Coagulação sanguínea

Um dos efeitos dos anticoncepcionais hormonais é a modificação no sistema de coagulação sanguínea. Alguns estudos apontam que esses medicamentos podem aumentar a tendência à coagulação, elevando os níveis de fatores de coagulação  e diminuindo os inibidores anticoagulantes, especialmente em mulheres predispostas ou com outros fatores de risco. 

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Inflamação e resposta imunológica 

A influência dos anticoncepcionais na resposta inflamatória e imunológica também é um efeito a ser citado. Alguns estudos sugerem que esses medicamentos podem modificar a resposta inflamatória, impactando indiretamente a saúde vascular. 

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Pressão Arterial

Certos tipos de anticoncepcionais podem ter efeitos sobre a pressão arterial. Em algumas mulheres, principalmente as mais sensíveis a alterações hormonais, os anticoncepcionais podem levar ao aumento da pressão arterial, que é um fator de risco para doenças cardiovasculares. 

É importante citar que nem todos os anticoncepcionais afetam os vasos sanguíneos da mesma forma, já que contraceptivos com diferentes formulações hormonais podem ter efeitos distintos. 

Os anticoncepcionais combinados, que incluem tanto estrogênio quanto progesterona, frequentemente são associados a um aumento do risco de coágulos sanguíneos. Por outro lado, aqueles compostos apenas por progesterona são geralmente considerados opções mais seguras, em termos de risco trombótico. 

Além disso, existem métodos não hormonais, como o DIU – de cobre ou de prata –, que não apresentam riscos trombóticos, além dos anticoncepcionais de baixa dosagem, que, em geral, também são considerados menos nocivos, se comparados àqueles com dosagens mais elevadas. 

>>>> Veja também: Cirurgia para varizes: Como Funciona e Principais Vantagens

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Afinal, anticoncepcionais causam varizes?

É importante destacar que esses medicamentos, especialmente os hormonais combinados, podem afetar o sistema circulatório, aumentando a tendência ao desenvolvimento de varizes em até 50% das mulheres. 

Isso ocorre  porque o estrogênio é um hormônio com potencial para influenciar as paredes vasculares, dificultando a circulação sanguínea, enquanto a progesterona, é um hormônio capaz de induzir vasodilatação e prejudicar o fluxo sanguíneo. 

Mas calma, pois existem alternativas anticoncepcionais para quem tem predisposição a varizes e, na grande maioria das vezes, ginecologistas conseguem fazer substituições que atendem às suas necessidades, sem tirar o anticoncepcional.  

Sendo assim, se você tem histórico familiar de varizes e vai começar a tomar anticoncepcionais, é importante que tenha recomendações tanto do ginecologista quanto de um angiologista/cirurgião vascular, que é o profissional especialista na saúde dos vasos sanguíneos, inclusive varizes.

>>> Veja também: Laser transdérmico para varizes: principais dúvidas sobre tratamento

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O que fazer para se proteger?

É fundamental dedicar cuidado e atenção tanto ao uso de anticoncepcionais quanto à saúde vascular. Abaixo, vamos falar em mais detalhes sobre esses cuidado tão importantes: 

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Cuidados ao usar anticoncepcionais 

Antes de iniciar qualquer método contraceptivo, especialmente os anticoncepcionais hormonais, é crucial se consultar com um ginecologista. Apesar de ser comum as mulheres usarem anticoncepcionais por indicação de amigas ou por conselhos de internet, trata-se de uma classe de medicamentos que pode oferecer diversos riscos, caso não seja bem indicado.

Além disso, estar ciente de qualquer alteração em seu corpo ao iniciar ou mudar de método contraceptivo é de extrema importância, para que assim seja possível informar essas mudanças imediatamente ao seu médico.

A realização de check-ups vasculares periódicos é igualmente relevante para avaliar a saúde vascular, especialmente se estiver usando anticoncepcionais que podem afetar a coagulação sanguínea. 

Não se esqueça, também, de informar ao seu médico sobre fatores de risco associados a problemas vasculares e que podem influenciar a forma como seu organismo responde aos anticoncepcionais, como tabagismo e histórico familiar de problemas cardiovasculares. 

Por que é importante fazer um check-up vascular? Saiba mais!

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Cuidados para manter uma boa circulação

Dentre alguns cuidados gerais para manter uma boa circulação, podemos citar a atividade física regular, que promove uma boa circulação sanguínea. Evitar longos períodos na mesma posição (seja sentada ou de pé) é crucial, assim como manter um peso saudável, garantir uma boa hidratação, adotar uma dieta equilibrada e evitar o tabagismo, que pode prejudicar a circulação sanguínea. 

Também é recomendado que, todos os dias, passe alguns minutos deitada com as pernas elevadas, já que isso reduz a pressão nas veias e promove o retorno venoso.

Além disso, também é importante o uso de roupas confortáveis, que não fiquem pressionando vasos por longos períodos para não comprometer a circulação. 

Por último, mas não menos importante, realizar consultas regulares com um angiologista/cirurgião vascular, garantindo assim a melhor saúde vascular possível. 

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No Instituto de Angiologia e Cirurgia Vascular (IACV) você terá acesso a uma equipe de profissionais altamente qualificados e as tecnologias mais avançadas para garantir o cuidado da sua saúde vascular. 

Oferecemos atendimento personalizado e ambiente acolhedor, proporcionando o que há de melhor para a sua saúde e bem-estar. 

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Cuidados com a circulação durante as férias

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Durante o verão e as férias – quando são comuns os passeios e viagens – há uma área da nossa saúde que requer uma atenção especial: a circulação!

Algumas atividades que realizamos em viagens e passeios podem colocar em risco esse sistema, especialmente em pessoas com predisposição a esse tipo de problema.

Logo abaixo você vai saber quais riscos são esses e, principalmente, conhecer os cuidados que precisa ter com a circulação durante as férias.

Boa leitura!

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Por que o verão e as férias exigem cuidados com a circulação?

São diversos os motivos que fazem com que o verão – as férias e passeios – sejam períodos nos quais é necessária uma atenção especial com a circulação, indo desde as temperaturas mais elevadas da época (que dilatam os vasos) até as mudanças na rotina. Vamos explicar alguns desses motivos logo abaixo:

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Aumento da temperatura 

Em climas mais quentes – como no verão – a dilatação dos vasos sanguíneos acontece como um mecanismo natural de resfriamento do corpo, podendo impactar na circulação e levar a desconfortos e inchaços. 

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Exposição ao calor excessivo 

A exposição ao calor excessivo – como em saunas – pode resultar em desidratação, reduzindo o volume total de sangue e aumentando sua viscosidade. Isso pode dificultar a circulação, aumentando o esforço do coração e levando a complicações. 

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Atividades ao ar livre 

Durante atividades prolongadas ao ar livre – como em longos passeios – é comum a permanência por longos períodos em pé ou sentado, o que prejudica o retorno venoso, comprometendo a eficiência circulatória; especialmente em pessoas com tendência a varizes.

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Viagens de longa distância

Em viagens longas – especialmente de avião – a pressurização e os longos períodos de imobilidade em poltronas apertadas (com as pernas dobradas) são fatores que aumentam a retenção hídrica e o risco de formação de coágulos sanguíneos, as tromboses. 

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Consumo excessivo de sal, gordura e álcool

Nas férias e viagens é comum o consumo de petiscos e frituras, que geralmente são ricos em sal (que eleva a pressão) e gordura (nociva para o colesterol). Ambos os efeitos são nocivos para os vasos sanguíneos e para a circulação.

Da mesma maneira, o álcool em excesso – também comum nas férias – pode contribuir para o aumento da pressão arterial e de outros problemas circulatórios. 

Por que é importante fazer um check-up vascular? Saiba mais!

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Vestuário inadequado

Roupas apertadas e de tecidos sintéticos podem comprimir os vasos sanguíneos, prejudicando o fluxo sanguíneo e aumentando o risco de problemas circulatórios, como as varizes, por exemplo. 

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Ingestão insuficiente de água

A falta de hidratação adequada pode resultar em sangue mais espesso, dificultando sua circulação e aumentando a probabilidade de coágulos sanguíneos.

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Predisposição de edemas

Algumas pessoas têm predisposição genética a apresentar inchaços, que podem causar retenção de líquidos e impactar a circulação, principalmente nas pernas. Durante as férias, quando a rotina muda, pode acontecer uma intensificação dos fatores que contribuem para a retenção.

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Mudanças na rotina de exercícios

Alterações na rotina de atividades físicas, como períodos prolongados de inatividade durante as férias, podem diminuir a eficiência circulatória.

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Variação na alimentação

Mudanças bruscas na alimentação, como sair da dieta, podem impactar os níveis de açúcar e pressão arterial, exigindo atenção especial, principalmente por parte de diabéticos e hipertensos, para manter uma circulação saudável.

>>>> Veja também: Cirurgia para varizes: Como Funciona e Principais Vantagens

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Cuidados com a circulação durante as férias

Aproveitar as férias enquanto cuida da circulação é uma combinação possível, através de algumas dicas que podem ser incorporadas à sua rotina diária, com o objetivo de prevenir problemas na saúde vascular. 

Dentre os cuidados essenciais, destacam-se os seguintes:

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Hidratação adequada

Manter-se bem hidratado é fundamental para a fluidez do sangue, contribuindo para uma circulação eficiente. A água desempenha um papel crucial na saúde vascular.

Uma boa dica é andar sempre com uma garrafinha de água com você, seja na mochila ou no carro, pois assim fica mais fácil lembrar de se hidratar ao longo do dia. 

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Proteção solar 

Além de proteger a pele, o uso do protetor solar também ajuda na prevenção da dilatação excessiva dos vasos sanguíneos, causada pela exposição solar prolongada.  

Lembre-se da importância de reaplicar o protetor a cada 2h-3h, ou sempre que houver suor excessivo ou após entrar em contato com a água. 

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Atividade física regular

A prática regular de atividade física estimula a circulação sanguínea, fortalecendo o sistema vascular e reduzindo o risco de problemas circulatórios. Sendo assim, é muito importante, mesmo nas férias, incluir exercícios moderados na rotina para manter a saúde vascular em dia. 

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Evitar exposição prolongada ao calor

Evitar ambientes quentes por muito tempo – como saunas, banheiras e piscinas aquecidas – é útil para prevenir a dilatação excessiva dos vasos sanguíneos e manter a circulação saudável. 

>>> Veja também: Laser transdérmico para varizes: principais dúvidas sobre tratamento

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Movimente-se em viagens prolongadas 

Durante viagens longas – principalmente avião – movimentar-se regularmente e fazer alongamentos ajuda a evitar a estagnação do sangue nas pernas, reduzindo o risco de coágulos e promovendo a circulação eficiente. 

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Use roupas confortáveis 

Roupas confortáveis evitam a compressão dos vasos sanguíneos, permitindo um fluxo adequado. Sendo assim, prefira peças mais folgadas, principalmente ao viajar ou passar longos períodos de pé. 

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Elevação das pernas 

Elevar as pernas periodicamente ajuda a reduzir a pressão nas veias das pernas, facilitando o retorno venoso e diminuindo o inchaço. 

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Alimentação balanceada

Uma dieta balanceada, rica em fibras, frutas e vegetais, contribui para a saúde vascular, já que promove a redução do colesterol e mantém a elasticidade dos vasos sanguíneos.

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Evitar excesso de sal e álcool 

O consumo excessivo de sal pode elevar a pressão arterial, aumentando a carga sobre os vasos sanguíneos e contribuindo para problemas circulatórios. Sendo assim, evitar excessos de sal e álcool contribui para uma circulação eficiente e saudável. 

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Mantenha peso saudável

Manter um peso saudável reduz a sobrecarga nos vasos sanguíneos, diminuindo o risco de doenças circulatórias. Portanto, mesmo nas férias, é importante procurar adotar hábitos alimentares saudáveis e exercícios que contribuam para o controle do peso. 

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Descanso adequado

O sono adequado é fundamental para a regeneração vascular. Garanta um descanso de qualidade, pois isso beneficia a saúde em geral. 

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Calçados confortáveis

Escolher calçados confortáveis é essencial para evitar a compressão dos pés e melhorar a circulação. Sendo assim, opte por sapatos que ofereçam suporte adequado e não impeçam o fluxo sanguíneo. 

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Além de adotar medidas preventivas no dia a dia, não se esqueça da importância de acompanhamento regular com um angiologista/cirurgião vascular, inclusive antes das férias. Esses profissionais vão te ajudar em orientações específicas, no tratamento de condições já existentes e a cuidar da sua saúde vascular da melhor maneira possível. 

No Instituto de Angiologia e Cirurgia Vascular (IACV) você encontra profissionais renomados e um ambiente acolhedor. Todo o cuidado personalizado que você merece. 

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Tratamento a laser para varizes: 10 mitos e verdades

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Quando comparado a outros procedimentos, o tratamento a laser para varizes é uma abordagem segura, moderna e menos invasiva para lidar com esse problema vascular. 

Ainda assim, ainda existem muitas dúvidas sobre essa opção, que fazem com que pessoas que poderiam se beneficiar desse tratamento acabem deixando de fazê-lo.

Por isso, listamos abaixo alguns dos principais mitos e verdades sobre o tratamento a laser para varizes. Confira!

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Tratamentos a laser para varizes: mitos e verdades

Entre as principais dúvidas sobre o tratamento a laser para varizes estão questões como a eficácia do procedimento, suas indicações, o período de recuperação, a formação de cicatrizes e os custos envolvidos. Vamos explicar cada um deles em mais detalhes a seguir:

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1. Tratamento a laser para varizes resolve 100% dos casos

❌ Mito. Embora o tratamento a laser para varizes seja uma opção eficaz para muitos pacientes, a sua eficácia pode variar de acordo com a gravidade, a extensão das varizes e as características individuais de cada paciente. 

No entanto, com a realização de mais de uma aplicação e com a correta indicação do melhor tipo de tratamento, por parte do angiologista/cirurgião vascular, é possível obter resultados excelentes em praticamente todos os tipos de casos. 

>>> Veja também: Laser transdérmico para varizes: principais dúvidas sobre tratamento

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2. O tratamento a laser é doloroso

❌✅ Depende. É fato que a percepção da dor durante o tratamento a laser para varizes pode variar de pessoa para pessoa, mas, em geral, o que a grande maioria das pacientes relatam sentir é apenas um leve desconforto durante o procedimento. 

Isso porque os aparelhos de laser possuem ajustes, e cada paciente tem uma tonalidade de pele e tipos diferentes de varizes; logo, o ajuste fino feito por um médico qualificado reduz significativamente a dor.

É importante citar que trata-se de um tratamento não invasivo e que técnicas de resfriamento do local de aplicação reduzem sensivelmente o desconforto.  

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3. O laser pode tratar todos os tipos de varizes

❌✅ Depende. É possível tratar varizes de praticamente todos os calibres – inclusive a safena – por meio do laser, no entanto alguns casos são mais complexos e possuem outras abordagens mais eficazes.

Apenas o especialista em varizes – habilitado para trabalhar com lasers – será capaz de fazer a indicação do melhor tratamento que poderá ser inclusive a associação de técnicas.

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4. O tratamento a laser elimina todas as varizes permanentemente

✅ Verdade. Quando as varizes são tratadas, elas são destruídas e reabsorvidas pelo corpo. Não voltam a funcionar.

Porém, muitos profissionais e pacientes confundem, achando que por terem sido eliminadas, não apareceram novas varizes. Isso é um Mito! Ao longo da vida é esperado que novas varizes se formam.

A maioria dos fatores de risco não podem ser tratados ou modificados, como ser do sexo feminino, predisposição genética e gravidez prévia. O ideal é que as consultas com o angiologista / cirurgião vascular sejam feitas no máximo a cada 2 anos e assim que novas varizes surjam, se proceda o tratamento. Com isso, é possível manter as pernas lindas e saudáveis.

>>>> Veja também: Cirurgia para varizes: Como Funciona e Principais Vantagens

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5. O tratamento a laser não requer repouso

✅ Verdade. Os pacientes já podem retornar às suas atividades normais logo após o tratamento à laser, mas é sempre importante lembrar de seguir à risca as instruções do médico, como evitar a exposição ao sol. 

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6. O laser é seguro para todas as pessoas

✅ Verdade. Quando bem indicado, o tratamento a laser para varizes é um procedimento altamente seguro para todas as pessoas. 

No entanto, vale citar que, em algumas situações, ele pode não ser recomendado, como em casos de gravidez, presença de infecções na área tratada, problemas circulatórios graves, entre outros. 

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7. O tratamento a laser não tem efeitos colaterais

❌ Mito. Embora o tratamento a laser seja considerado seguro e minimamente invasivo, podem ocorrer efeitos colaterais, como manchas na pele, principalmente nos casos em que o procedimento não foi bem indicado ou quando o profissional não tem um perfeito domínio da tecnologia. 

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8. Esse tratamento não deixa marcas

❌ ✅ Depende. Em geral, o tratamento a laser para varizes é considerado menos propenso a causar marcas visíveis na pele, em comparação a procedimentos cirúrgicos mais invasivos, mas é importante levar em consideração alguns fatores, como a resposta de cada paciente, a correta indicação do tipo de procedimento e também a habilidade do profissional que vai realizar o procedimento. 

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9. O laser é mais caro que outras opções

❌ ✅ Dependente. Tratamentos a laser podem ter um custo mais elevado que a escleroterapia, por exemplo, mas consideravelmente inferior à cirurgia de retirada de varizes. 

No entanto, a avaliação do custo-benefício de determinado tratamento deve envolver muito mais que apenas valores financeiros, já que procedimentos menos eficientes, que te obriguem a repeti-lo outras vezes, pode tornar o custo final maior.

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10. Pode ser realizado em qualquer estação do ano

✅ Verdade. Não há uma estação específica que seja considerada mais ou menos adequada para o tratamento a laser, mas há pacientes que preferem optar por épocas com temperaturas mais amenas, devido à necessidade de proteção da pele da exposição solar excessiva e a necessidade de vestimenta para cobrir a área tratada, por exemplo. 

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A melhor forma de saber se o tratamento a laser para varizes é a melhor opção para você é fazendo sua avaliação com um angiologista/cirurgião vascular, especializado nesse tipo de tratamento.

No Instituto de Angiologia e Cirurgia Vascular (IACV), você encontra especialistas renomados e com muita experiência nas técnicas mais modernas de tratamento de varizes, como os procedimentos a laser.

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Como garantir saúde vascular o ano todo?

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Cuidar da saúde vascular – circulação das veias e artérias – é algo extremamente importante por se tratar de uma área que afeta todo o nosso organismo.

Problemas vasculares podem trazer tanto incômodos estéticos – como varizes e escurecimento da pele – quanto riscos à vida, no caso da trombose venosa profunda.

Neste artigo você vai saber como garantir saúde vascular o ano todo, seja para preveni-los, seja para evitar que se agravem ou ainda para tratá-los da melhor maneira.

Boa leitura!

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Por que se preocupar com a saúde vascular

Como dito acima, cuidar da saúde vascular é algo extremamente importante, especialmente a partir dos 40 anos, que é quando esse tipo de problema se torna mais frequente. Confira abaixo as razões que justificam todo esse cuidado.

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Prevenção de trombose venosa profunda (TVP)

Ao manter a saúde vascular, é possível reduzir o risco de formação de coágulos nas veias profundas, prevenindo assim a trombose venosa profunda. Esta condição pode levar a complicações graves, como embolia pulmonar.

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Redução do risco de varizes

As varizes – veias dilatadas e tortuosas – podem causar desconforto nas pernas e aumentar o risco de complicações, como sangramentos, trombose venosas e úlceras venosas.

Apesar de sabermos que o principal fator de risco para as varizes é a genética, alguns cuidados no dia a dia podem fazer diferença, seja para retardar seu surgimento.

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Manutenção da circulação eficiente

A saúde vascular adequada promove a circulação eficiente, reduzindo assim o risco de insuficiência venosa crônica. Esta condição ocorre quando as veias têm dificuldade em transportar o sangue de volta ao coração, levando a sintomas como inchaço e dor nas pernas.

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Prevenção de complicações vasculares nas extremidades

Ao cuidar da saúde vascular, evita-se problemas nas extremidades, como úlceras venosas, dermatite ocre (escurecimento da pele) e outros distúrbios que podem surgir devido a uma circulação inadequada.

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Minimização de desconfortos e complicações

Cuidar da saúde vascular ajuda a minimizar desconfortos como dor, inchaço e sensação de peso nas pernas, proporcionando uma melhor qualidade de vida.

Ao reconhecer a importância da saúde vascular e implementar medidas para preservá-la, é possível reduzir significativamente os riscos associados a várias condições vasculares, promovendo assim o bem-estar e prevenindo complicações sérias. 

Consultar um especialista em saúde vascular para avaliações regulares e aconselhamento personalizado também é essencial.

>>>> Veja também: Cirurgia para varizes: Como Funciona e Principais Vantagens

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Como garantir saúde vascular o ano todo?

Agora que falamos sobre a importância de cuidar da saúde vascular, confira a seguir os cuidados essenciais que você precisa ter no seu dia a dia para garantir isso.

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Atividade física regular

Pratique exercícios que estimulem a circulação sanguínea nas pernas, como caminhadas, treino funcional, musculação e ciclismo. Isso ajuda a manter a bomba muscular eficiente, reduz a sobrecarga no sistema venoso e com isso as veias permanecem mais saudáveis, prevenindo a insuficiência venosa.

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Evitar o sedentarismo

Reduza o tempo prolongado em uma mesma posição, seja sentado ou em pé, para evitar a estagnação do sangue nas veias. Faça pausas regulares e movimente-se!

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Controle do peso

Mantenha um peso saudável para reduzir a sobrecarga das veias e prevenir o desenvolvimento de varizes e outros problemas circulatórios.

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Hidratação adequada

Beba água suficiente para manter uma boa hidratação, o que ajuda a manter a fluidez do sangue e prevenir a formação de coágulos nas veias.

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Postura adequada

Mantenha uma postura correta ao sentar e ficar em pé para evitar a compressão excessiva das veias. Isso é especialmente importante para a saúde das veias nas pernas.

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Meias de compressão

O uso de meias de compressão pode ajudar a melhorar o fluxo sanguíneo nas pernas, reduzindo o inchaço e prevenindo varizes. Porém, isso só deve ser feito com a prescrição de um médico vascular, de acordo com suas necessidades individuais.

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Evitar exposição prolongada ao calor

Evite banhos prolongados em água muito quente, saunas excessivas ou exposição prolongada ao sol, pois o calor pode dilatar as veias e prejudicar a circulação.

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Evite fumar

O tabagismo pode comprometer a saúde vascular, incluindo o sistema venoso. Parar de fumar contribui para a melhoria da circulação. Uma das razões para isso é que a nicotina (presente no cigarro) é um potente vasoconstritor, ou seja, ela estreita os vasos sanguíneos, dificultando a circulação sanguínea.

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Monitoramento de sintomas

Esteja atento a sinais como dor, inchaço, sensação de peso nas pernas e alterações na cor da pele. Caso esses sintomas ocorram, busque orientação médica para uma avaliação adequada.

Cuidar da saúde vascular, com foco na condição das veias, é essencial para prevenir complicações e promover uma circulação sanguínea eficiente em todo o corpo. Consultar um especialista em saúde vascular pode fornecer orientações personalizadas para a manutenção da saúde venosa.

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