Dormência nas pernas: o que causa? Quando procurar um médico?

A sensação de dormência nas pernas é algo que muitas pessoas experimentam em algum momento de suas vidas, e embora possa passar batido no dia a dia, é um sinal importante do corpo e que pode merecer a sua atenção. 

Imagine acordar com uma sensação de formigamento nas pernas ou sentir uma estranha fraqueza ao caminhar? Essas percepções podem variar de intensidade e também podem ser acompanhadas por uma série de outros sintomas, como uma leve queimação ou alfinetadas na pele e de forma geral não causam preocupações.

Mas, caso a dormência persista ou se torne uma sensação frequente no seu dia a dia, ou se vier acompanhada de sintomas mais graves, como dificuldade para falar ou perda de coordenação, é hora de tomar uma atitude. 

Com uma avaliação médica adequada, você pode descobrir a causa de origem da dormência e focar em uma recuperação mais saudável. Quer saber mais sobre a dormência nas pernas e quando procurar ajuda? Então, acompanhe o artigo até o final!

O que pode causar dormência nas pernas?

Entender as diversas causas possíveis da dormência nas pernas é crucial para determinar o tratamento mais adequado. 

Assim, se você está tendo episódios recorrentes de dormência nas pernas ou se a sensação persiste e se intensifica ao longo do tempo, é hora de procurar orientação médica para um diagnóstico e um plano de cuidados personalizado.

A dormência nas pernas pode ser causada por uma variedade de fatores, que vão desde situações temporárias e benignas até condições médicas mais sérias. Conheça as principais causas a seguir.

Compressão de Nervos

Esta é uma das causas mais comuns de dormência nas pernas. A compressão de nervos pode ocorrer devido a posturas inadequadas, como ficar sentado ou em pé por longos períodos, ou devido a lesões leves que pressionam os nervos. 

Exemplos incluem a “síndrome do túnel do carpo”, na qual o nervo mediano no punho é comprimido, e a “ciática”, condição que o nervo ciático é afetado na região lombar.

Esforço Físico Excessivo

O esforço físico intenso ou repetitivo pode sobrecarregar os músculos e nervos das pernas, levando à dormência temporária. Isso é comum em atletas ou pessoas que realizam atividades físicas muito cansativas sem o tempo necessário para descanso e recuperação.

Condições Médicas Crônicas

Condições crônicas como diabetes podem causar danos aos nervos, resultando em dormência, queimação e formigamento nas pernas. 

A esclerose múltipla é outra situação que afeta o sistema nervoso central, causando sintomas como dormência, fraqueza e dificuldade de coordenação. Por fim, a artrite pode inflamar as articulações e comprimir os nervos, contribuindo para a dormência.

Doenças Vasculares

A aterosclerose pode obstruir as artérias que fornecem sangue às pernas, causando isquemia e dormência. 

Já a trombose venosa profunda pode levar à formação de coágulos que bloqueiam o fluxo sanguíneo nas veias, resultando em sintomas como dor, inchaço e dormência.

Lesões Traumáticas

Lesões traumáticas, como fraturas ósseas, contusões musculares ou traumas diretos nos nervos, podem causar dormência imediata e são frequentemente acompanhadas de dor e inchaço.

Medicamentos

Alguns medicamentos, como quimioterápicos, antibióticos e anticonvulsivantes, têm efeitos colaterais neurotóxicos que podem causar dormência, formigamento e fraqueza nas pernas como reação adversa.

Condições Neurológicas

Distúrbios neurológicos, como derrames (AVC), tumores cerebrais e doenças degenerativas como a doença de Parkinson, podem afetar os sinais nervosos enviados às pernas, resultando em dormência e outros sintomas neurológicos.

Deficiências Nutricionais

A deficiência de vitaminas e minerais essenciais, como vitamina B12, pode prejudicar a função nervosa, levando a sintomas neurológicos, incluindo dormência e formigamento nas pernas.

Quando é hora de procurar um médico?

Sentir dormência nas pernas pode ser um sintoma alarmante e desconfortável que, em alguns casos, pode indicar uma condição médica mais séria e que requer atenção o mais rápido possível. 

Embora nem toda sensação de dormência seja motivo de preocupação, existem situações específicas nas quais é essencial buscar um médico.

A dormência nas pernas pode estar relacionada a problemas vasculares que afetam o fluxo sanguíneo para os membros inferiores. Em casos específicos, pode ser apropriado procurar um angiologista ou cirurgião vascular para uma avaliação especializada.

Se a dormência nas pernas for acompanhada de outros sintomas vasculares, como dor intensa, sensação de frio ou palidez, inchaço persistente, úlceras de difícil cicatrização ou alterações na cor da pele, pode indicar uma condição vascular que requer atenção especializada. 

Condições como aterosclerose, trombose venosa profunda ou insuficiência venosa crônica podem causar sintomas de dormência nas pernas devido ao comprometimento do fluxo sanguíneo ou da drenagem venosa.

Estes profissionais estão capacitados para realizar exames diagnósticos, como ultrassonografia vascular, angiografia ou testes de fluxo sanguíneo, e propor um plano de tratamento adequado, que pode incluir medicamentos, procedimentos minimamente invasivos ou até mesmo uma cirurgia vascular.

O que fazer para prevenir?

Para prevenir a dormência nas pernas é fundamental adotar um estilo de vida saudável e práticas preventivas importantes. 

Uma das dicas principais é evitar ficar na mesma posição por longos períodos e fazer pausas regulares para alongamentos e se movimentar, especialmente durante atividades que exigem ficar sentado ou em pé por muito tempo. 

Além disso, manter uma postura correta ao sentar e ao dormir também é crucial para evitar a compressão de nervos. 

Praticar exercícios físicos regularmente, como caminhadas, natação ou yoga, ajuda a melhorar a circulação sanguínea e fortalecer os músculos das pernas. 

Outro ponto que pode minimizar a dormência nas pernas é manter uma alimentação equilibrada, rica em fibras, vitaminas e minerais, e evitar o consumo excessivo de álcool e tabaco, que podem prejudicar a sua saúde vascular.

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