Dor nas panturrilhas: possíveis causas e o que fazer?

Dor nas panturrilhas é algo que pode ter diferentes causas e apresentar variados níveis de gravidade, podendo ir de um leve incômodo muscular até acarretar complicações mais severas. Por isso, é importante ficar de olho em alguns sinais!

Assim, para te ajudar a entender mais sobre o que pode estar causando essa dor atrás das pernas, preparamos um artigo repleto de informações importantes sobre o assunto. 

Continue a leitura para saber mais e aproveite!

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O que pode causar dor nas panturrilhas?

As dores nas pernas é um problema que atinge grande parte das pessoas ao longo da vida. Quando falamos especificamente sobre a dor nas panturrilhas, existem diversos motivos que podem justificar esse incômodo. 

A seguir, vamos falar um pouco mais sobre seus principais causadores:

1. Má circulação sanguínea

A má circulação é um dos fatores mais comuns para a dor na panturrilha.

Geralmente, quem mais sofre com isso são idosos ou pessoas sedentárias. Nessas situações, pode ocorrer inchaço nas pernas, o que costuma ser mais comum no calor. 

Isso pode levar a dores ou até problemas mais sérios, sendo importante ficar atento para não deixar essa situação evoluir.

2. Trombose venosa profunda

A trombose é um sério problema vascular, que pode até levar à morte, quando não devidamente tratado. 

Trata-se da formação de trombos (partes sólidas de sangue) no interior de vasos, que podem tanto causar o entupimento de veias quanto se desprender e chegar até órgãos como coração, pulmões e cérebro, onde são possivelmente letais.

Um dos sintomas do problema pode ser a dor nas panturrilhas, que também incham em decorrência da comorbidade. 

3. Varizes

As varizes também podem acarretar dores atrás das pernas, sendo mais fácil identificá-las por serem visíveis sobre a pele. 

Elas também podem causar inchaço, além da sensação das pernas mais pesadas e um maior cansaço nas pessoas que sofrem com esse problema.

Neste outro artigo do nosso Blog você se informa sobre um dos melhores tratamentos atualmente para esse problema.

4. Cisto de Baker

Esse é um problema menos conhecido, mas que também pode causar problemas. O Cisto de Baker pode se manifestar como uma elevação circular atrás do joelho, em formato de uma “bolinha”, e pode causar dor nas panturrilhas e também incômodo ao se movimentar.

5. Celulite

Esse também pode ser outro motivo da sua dor nas panturrilhas! Vale lembrar que não estamos falando aqui da celulite estética, resultado do acúmulo de gordura sob a pele.

Neste caso, as celulites são infecções que se manifestam nas camadas profundas da pele e podem ir muito além de um problema estético, causando dor e inchaço nas pernas, podendo ocasionar casos graves.

6. Síndrome da Pedrada

Chamamos de “Síndrome da Pedrada” o súbito de um músculo da panturrilha, que o paciente sente como se tivesse levado uma pedrada na perna, o que acaba não apenas gerando dor, mas também pode ocasionar problemas para a movimentação e afetar a força da perna como um todo para apoiar o peso do corpo.

7. Outras possíveis causas 

Esses são alguns dos principais motivos para a dor nas panturrilhas, porém, ela também pode ser decorrência de outros fatores, tais como:

• Exaustão muscular após exercícios físicos intensos.
• Cãibra muscular.
• Distensão de algum músculo da região.
• Deficiência de minerais no organismo.
• Ruptura do tendão de Aquiles.

Veja também: Prisão de Ventre e Varizes: Existe relação?

Como diferenciar dor muscular da dor por trombose?

Como já falamos, a trombose é uma doença séria, que exige tratamento especializado. Por isso, é importante saber diferenciar essa comorbidade de uma simples dor muscular. Confira como essas duas dores se distinguem:

Sintomas da dor muscular 

Muitas pessoas acham que dor nas pernas é sempre sintoma de varizes, mas isso não é verdade. A dor muscular normalmente ocorre após a realização de atividades que exigem muito esforço, como exercícios físicos, por exemplo. Além disso, não é normal que se prolongue por mais de dois ou três dias.

Sintomas da trombose

Já a trombose se caracteriza por uma dor súbita, que normalmente afeta só uma das pernas. Além do incômodo, também há inchaço, vermelhidão e, algumas vezes, a região se torna mais dura e resistente ao toque.

Nesses casos, é importante procurar um médico para ser examinado e diagnosticado uma possível trombose, assim como para se informar sobre os possíveis tratamentos para a trombose, antes que o problema se intensifique ainda mais.

Como aliviar a dor na panturrilha

Se você está sofrendo com dores nas panturrilhas, existem algumas atitudes que podem aliviar a sensação:

1) Compressas quentes ou frias sobre o local da dor.
2) Ter uma rotina diária de exercícios.
3) Movimentar as pernas durante o dia.
4) Fazer alongamentos após acordar e antes de dormir.
5) Prezar por alimentos ricos em minerais, como potássio.
6) Procurar um angiologista/cirurgião vascular, caso o problema se prolongue ou for causado por varizes, ou trombose.

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