Queimação nos pés: 8 causas e o que fazer

A queimação nos pés é um sintoma que afeta significativamente a qualidade de vida de quem o experimenta. Essa sensação desconfortável pode surgir por diversos motivos, desde problemas circulatórios até questões relacionadas ao uso inadequado de calçados. 

Neste artigo, exploramos as principais causas da queimação nos pés e também discutiremos formas de diagnóstico e tratamento para aliviar esse incômodo.

O que pode ser queimação nos pés?

A sensação de queimação nos pés é um sintoma que pode surgir por diversas razões e afeta a qualidade de vida de muitas pessoas. 

Esse incômodo está geralmente associado a problemas de circulação, nervos ou até mesmo a fatores externos, como o uso de calçados inadequados. 

Conheça algumas das principais causas:

Neuropatia periférica

A neuropatia periférica ocorre quando os nervos que conectam o cérebro e a medula espinhal ao resto do corpo são danificados. Este dano pode ser causado por várias condições, sendo a diabetes uma das mais comuns. 

Os sintomas incluem sensações anormais, como queimação nos pés, dormência ou dor, devido à falha na condução dos sinais nervosos. 

Não tem cura, mas é possível amenizar os desconfortos causados pela doença. 

Compressão nervosa

A compressão nervosa, como na Síndrome do Túnel do Carpo ou na compressão do nervo ciático, pode causar sensação de queimação nos pés. 

Isso acontece porque a compressão interfere na função normal dos nervos, gerando dor irradiada, formigamento e queimação. 

No caso da ciática, a compressão do nervo ciático na região lombar pode resultar em dor e queimação que se estendem por toda a perna, chegando até os pés.

Má circulação

A má circulação, particularmente associada à doença arterial periférica, afeta o fluxo de sangue para os membros inferiores. 

Quando o sangue não flui adequadamente para os pés, os tecidos não recebem oxigênio suficiente, o que pode causar sintomas como a queimação. 

Condições como aterosclerose e a hipertensão são associadas à má circulação.

Metatarsalgia

A metatarsalgia se caracteriza por dor na parte da frente do pé, causada pela pressão excessiva nos ossos metatarsais.

Pode causar queimação e desconforto, principalmente após longos períodos em pé ou ao caminhar. 

Fascite plantar

A fascite plantar é uma inflamação da fáscia plantar, o tecido que conecta o calcanhar aos dedos do pé. 

Essa inflamação acontece por causa do uso excessivo dos pés, peso corporal elevado ou calçados inadequados. 

Além de provocar dor intensa na sola do pé, a fascite plantar é acompanhada por uma sensação de queimação ao caminhar ou ficar em pé por longos períodos.

Neuropatia diabética

A neuropatia diabética é uma complicação crônica do diabetes e afeta os nervos periféricos, particularmente nos membros inferiores. 

Com o tempo, a glicose alta no sangue danifica os nervos, resultando em sintomas como queimação, dor aguda, formigamento e perda de sensibilidade nos pés. 

Doença Vascular Periférica

A doença vascular periférica é caracterizada pelo estreitamento das artérias que irrigam os membros inferiores, reduzindo o fluxo de sangue para os pés. 

Esse comprometimento na circulação provoca dor, cãibras e queimação.

Infecções

Infecções como herpes vírus, herpes zóster ou HIV podem inflamar os nervos periféricos, o que pode ser a causa da queimação nos membros inferiores. 

Essas infecções afetam diretamente o sistema nervoso, comprometendo a condução dos sinais nervosos e gerando sintomas desconfortáveis.

Como identificar a causa da queimação nos pés?

Para identificar a causa exata da queimação nos pés, o médico realiza um diagnóstico diferencial, ou seja, uma investigação detalhada para descartar outras condições. 

O processo inclui uma avaliação completa do histórico do paciente e a realização de exames. 

O diagnóstico pode envolver:

• Exames de sangue para verificar o controle da diabetes e os níveis de vitamina B12, essenciais para a saúde vascular.
• Uso da eletroneuromiografia para avaliar a função dos nervos e músculos. Ele mede a resposta dos nervos à estimulação elétrica e ajuda a diagnosticar condições que afetam o sistema nervoso periférico, como neuropatias, lesões nos nervos e doenças musculares.
• Ultrassonografia vascular para detectar problemas de má circulação ou doença arterial periférica.
• Estudos de condução nervosa, que ajudam a avaliar o estado dos nervos, especialmente em casos de neuropatia.

Tratamentos para aliviar a queimação no pé

O tratamento para aliviar a queimação nos pés depende da causa identificada, mas pode incluir:

Para quem sofre de má circulação, o uso de meias de compressão e medicamentos que melhoram o fluxo sanguíneo reduzem os sintomas.

A terapia por ondas de choque tem sido estudada recentemente como uma opção para melhorar o funcionamento dos nervos nos pés, especialmente em casos de lesões leves; porém, deve ser realizada sob orientação médica. 

Além disso, a correção dos níveis de vitaminas B12 e D ajuda na recuperação nervosa e na prevenção das lesões, evitando a queimação nos pés. 

É importante monitorar e tratar níveis elevados de ácido úrico, glicose descontrolada e colesterol alto para facilitar a recuperação dos nervos. 

Em alguns casos, anticonvulsivantes e antidepressivos podem ser prescritos para aliviar a dor e a sensação de queimação,

Por fim, a fisioterapia é indicada para casos de compressão nervosa ou metatarsalgia, contribuindo para o alívio dos sintomas.

Mudanças no estilo de vida para prevenir a queimação

Além do tratamento médico, mudanças no estilo de vida podem ajudar a prevenir o sintoma, como o uso de sapatos que proporcionam suporte adequado. 

Além disso, o paciente tem vários benefícios ao praticar exercícios físicos moderados que ajudam a melhorar a circulação sanguínea. 

Manter uma dieta rica em nutrientes essenciais, como as vitaminas do complexo B, também é importante para a saúde dos nervos.

É necessário ainda controlar fatores como o tabagismo e o consumo excessivo de álcool, que podem agravar a neuropatia e outros problemas circulatórios.

Consultas regulares permitem ao médico monitorar a resposta ao tratamento, identificar possíveis agravamentos e ajustar a medicação ou terapia conforme necessário. 

Esse acompanhamento também previne complicações, como lesões nos nervos, que podem causar perda de sensibilidade ou dificuldade de movimento. 

Quando a queimação no pé é um sinal de alerta?

A queimação nos pés pode ser um sinal de alerta para condições graves que exigem atenção médica. 

Se ocorrer dor intensa, inchaço, mudança na cor da pele ou perda de sensibilidade, é importante procurar um médico rapidamente. 

Pessoas com diabetes devem estar atentas a esses sintomas, porque indicam neuropatia avançada. Caso eles apareçam, consultar um especialista em saúde vascular é o caminho para um diagnóstico correto e tratamento adequado

Se você está sentindo queimação nos pés e quer entender mais sobre o que pode estar causando esse desconforto, leia também nosso artigo sobre dormência nas pernas e entenda como esses sintomas estão relacionados e quais cuidados você deve tomar para evitar complicações.